AKTUALNOSCI

Grafik zajec 2014/2015 - nowe grupy !

Przedstawiamy grafik zajęć Karate Kyokushin, Cross Workout oraz nowych zajęć Boksu, Kickboxingu z elementami MMA, SANDA i K1 na nadchodzący sezon 2014/2015. Została utworzona nowa grupa dedykowana dla młodzieży i dorosłych, którą zaopiekuje się Sensei Piotr Moczydłowski. Ponad to dodatkowe zajęcia Boksu, Kickboxingu z elementami MMA, SANDA i K1 wzbogacą naszą ofertę.

Podsumowanie sezonu Cross Workout 25.06.2014

Na zakończenie sezonu trener Justyna poprowadziła zajęcia bez sprzętu (potrzebna była jedynie skakanka) aby każdy był w stanie zastosować trening samodzielnie podczas wakacji. W sumie wykonaliśmy ok 11 000 skoków na skakance i zakończyliśmy trening ćwiczeniem „death by burpees” :-). Gratulacje !

Justyna dziękujemy :-) !

Zakonczenie sezonu - rodzinny trening w czwartek godz. 18.00, wszystkie grupy

Przypominamy, że w dniu jutrzejszym (czwartek 26.06.) odbędzie się wspólny trening dla wszystkich grup o godz. 18.00, w terenie. Zbiórka przed BOS przy Strumykowej.

Nie ma treningu o godz. 19.00. Ubieramy się w dres + pas i zabieramy ze sobą rodziców na trening (rodzice również trenują) :-). Osu !

Pokaz umiejetnosci podczas Dni Bialoleki

W sobotę 14 czerwca na Warszawskim Tarchominie w Parku Picassa odbyły się Dni Białołęki, podczas których miały miejsce pokazy Karate oraz Cross Workout członków Masters Dojo WASW.

9 miejsc na podium - Ogólnopolski Turniej IKO w Ostrowi Mazowieckiej !

W miniona niedzielę 1.06.2014 odbył się X OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ  KARATE KYOKUSHINKAI IKO w Ostrowi Mazowieckiej.
Reprezentacja Masters Dojo ostatecznie wystąpiła w 11-osobowym składzie.